Parlons de STRESS et plus spécialement du risque de développer une maladie causé par le stress, pour finalement savoir si on peut mourir de ça. Il y a à peu près 40 ans deux chercheurs américain (Holmes et Rahe) on conduit une étude afin d’évaluer des situations de stress et […]
Mes clients savent que j’integre le massage des pieds dans la plus part de mes massages, sauf si on me le interdit 🙂 Il existe une petite minorité de personnes qui n’aiment pas du tout qu’on leur touche les pieds, mais je vous assure que pour tous les autres le […]
Mal au dos? je vous conseille de vous faire masser avec un préparation de huiles essentielles. Utilisez comme base de l’huile végétale d’arnica. Cette huile est anti-inflammatoire et cicatrisante et calme effectivement différentes types de douleur (dos, entorses…). C’est un peu la huile fétiche de sportifs. L’huile d’arnica n’est jamais […]
Qu’est ce que le Massage Sportif? Le massage sportif trouve sa place avant, pendant ou après un effort musculaire sportif. AVANT: pour activer la circulation et réchauffer les muscles afin de bien commencer l’activité. PENDANT: pour soulager les problèmes que peuvent intervenir lors de l’activité sportive, notamment les crampes. APRÈS: […]
